一提到“垃圾食品”，大家就会联想到泡面。因为大家都觉得，泡面里面的添加剂太多，甚至有人说，吃了泡面就会导致癌症，而泡面真的有那么“不堪”？真正的“垃圾食品”已经被评选出来了，大部分人都还在吃，但泡面却没有被列入榜单，跟这些东西一比，泡面算是最好的了！下面就给您详细的列举出来了，来看看有没有您喜欢的“美食”吧？如果有的话，为了身体的安全，还是不要去食用的好。
在此之前，咱必须要将泡面所背的锅拿下来。
虽然说，泡面里也会有一些食品添加剂，但是，如果是在正常的商场里购买的话，就会保证产品的品质，而且里面的添加剂也会在规定的范围之内，不会对身体造成很大的伤害。
还有就是，人们认为经常食用的泡面会导致癌症，因为泡面里面含有一种名为“丙烯酰胺”的东西，但实际上，在方便面中，这种物质含量是非常非常少的，远远小于人体所能承受的范围。并且，这种成分一旦被人体吸收，也会被分解，然后被新陈代谢掉，不会在身体里积累，因此，食用方便面会导致癌症，这种说法没有任何证据。
所以，有的时候我们可以把泡面当成是紧急食物，可以适当的食用，缓解一下饥饿。但从卫生方面来讲，吃泡面不太卫生，尤其是非油炸的，而且里面还有油和调料，属于重口味，经常食用对身体不好。
那些被许多人视为美味，才是真正的“垃圾食品”，人们却还被蒙在鼓里！
01辣条
这是一种让人一顿不吃就想念的食品，因为它的价格低廉，而且随着年龄的增长，人们也会越来越喜欢吃。虽然辣条的原料都是用大豆做的，但因为里面的配料太多了，加上生产过程中的安全因素，相信大家都听说过“用脚踏辣条”的事情，还是少吃为妙。
02人造奶油，黄油
像烘焙面包、奶油蛋糕之类的甜品，都是女人们最喜欢的。然而，这种食品富含脂肪和糖，经常食用会影响人体的新陈代谢，从而导致肥胖。此外，这些食物还包含了一种对心脏健康有害的反式脂肪酸，根据统计，每年全球大约50万人由于反式脂肪酸而导致的心脏病死亡，这些食物或者被称为“垃圾食品”。
03罐头食物
无论是水果罐头、加工肉类，大多数认为吃这些对身体有好处，但其实食品中含有大量的防腐剂、盐、糖等，经常食用会增加肝脏和肾脏的解毒功能，还会导致血糖和血压的下降。
04奶茶，汽水和其他饮料
女人喜欢喝奶茶，男人喜欢喝汽水，但不管怎么说，这些都属于垃圾食物。奶茶并不是简单的牛奶和茶叶混合在一起的，里面经常会加入一些香料、乳清等，经常饮用的话很有可能会发胖，甚至会导致失眠。
另外，汽水含有大量的卡路里和糖分，如果长期饮用的话，很有可能会导致身体发福，影响尿酸的正常代谢，影响身体的钙质的吸收。
和这些食物比较起来，泡面真的不算什么，这些东西中，有多少是你平时都会食用的？吃的次数多了，对身体的有害作用就会更大，所以还是少吃为妙。特别提醒肥胖、三高患者要多注意饮食的卫生和合理，如果经常食用，会增加患上心血管疾病的几率。
病从口入，最重要的是要注意饮食，多吃一些蔬菜、水果和钙质的食品，以促进人体的健康。由于这些食品的摄入量不够，导致了各种肿瘤的危险因子，因此，要多加留意，在某种意义上可以减少患癌的几率。