一天吃多少酥油比较合适，几个月婴儿可以吃酥油

酥油能滋润、调理肠胃，对大便干燥、便秘有一定的效果。另外，吃酥油还可以健脑，因此有些家长想咨询能否给宝宝尝试吃一点，那么一天吃多少酥油比较合适，几个月婴儿可以吃酥油吗？我们一起来看看吧。

宝宝是可以吃酥油的。但是不太建议吃太多的，如果宝宝排便正常，建议每天食用少量的酥油，不要大量食用。8个月以下的宝宝先不要添加，8个月以后建议少量添加。对于成人来说，因为每个人的代谢能力也不一样，有些人吃一勺，有些人吃一碗，建议根据自己的情况适量去吃为好。

酥油虽然好，但也不是人人都能吃的。像男性，不宜多食，因为摄入过多可能导致前列腺肥大。如果是经常吃的话会导致一些男性疾病的发生，同时也要注意阴虚体质的人群要禁忌。另外，糖尿病人、孕妇、肥胖者忌食，湿热体质,阴虚体质也不宜食用哦。建议平时的时候尽量少摄入油脂，多吃一些蔬菜和水果，可以预防心血管疾病。

酥油的吃法有很多，想酥油葱饼、酥油月饼等，既美味又能为身体提供营养，大家在平时生活中可以适量吃一些酥油制品。虽然宝宝可以食用酥油，但是家长再给孩子添加的时候，还是要注意少量为宜，以免食用不当影响宝宝健康。