光明鲜牛奶可以加热吗，光明哪种鲜奶适合儿童

鲜牛奶营养丰富，很多家庭都会选择鲜牛奶来为家人补充营养，光明鲜牛奶就是其中一个大众熟悉的品牌。但是现在天气依然寒冷，鲜牛奶又是低温保存，喝凉的牛奶部分人肠胃会受不了，那么光明鲜牛奶可以加热吗?光明哪种鲜奶适合儿童喝呢?

光明鲜牛奶是可以加热喝的。光明鲜牛奶是已经经过巴氏杀菌的牛奶，其实是可以直接饮用，但如果家里老人和小孩不能喝凉牛奶，也可以稍微加热后饮用，而加热时间过长会破坏牛奶中的营养成分，因此一般不需要加热到沸腾，加热到温热即可。鲜牛奶加热可以隔水加热，也可以直接用锅加热，注意加热时间就好。

光明的优倍，致优，娟姗等鲜牛奶系列都适合儿童饮用。鲜牛奶富含钙、蛋白质，糖类，脂肪，维生素等营养成分，鲜牛奶的营养成分远高于纯牛奶，儿童多喝鲜牛奶可以有助于骨骼发育，润肠道，促进脂肪代谢，提高身体免疫力，帮助营养的吸收，促进儿童生长发育。虽然鲜牛奶营养丰富，但也要适量，一般一天喝一杯就足够。还要注意的是鲜牛奶的保质期较短，不宜长期保存，应尽快饮用。