看了很多网上的备孕包括很多老人说的“哎呀，女人要早点生孩子咯，过了30岁，就不好生啦，高龄啦都。”
听了太多这样的话，以至于小编我现在被催呀催的。但是，真的，过了“最佳生育年龄”就不能生了么？我们今天来好好说说“最佳生育年龄”这回事。
正确理解最佳生育年龄 不是过了就不能生（图）
首先，我国现在的妇产科普遍建议的最佳年龄是28岁，这个年龄是以妇产科操作为基准的。
当然，这是从受孕，难产发生率，婴儿存活率这些方面来综合评估的结论。
另外，其实每个国家对于最佳生育年龄这件事的定义是不一样的。
比如英国的研究表明，如果从birthdefect(日报注：出生缺陷)的角度来衡量，最佳年龄是26岁；但是追踪婴儿的身体发育状况，表现最佳的是32岁妈妈生的孩子；而如果评估母亲的身体状况，34 岁初产的妇女平均健康水平最高。
所以“最佳生育能力”是按照不同人的不同情况会发生变化的。
下面我们来看看会影响生育能力的一些因素，了解了这些因素，对于最佳生育能力也会有所了解。
影响生育能力的因素一、过度肥胖
肥胖会破坏女性内分泌，也会阻碍排卵，还会引发各种健康问题，例如：高血压、糖尿病、心脏病等。这些疾病也可能造成妇女不育，并且会在怀孕过程中造成一些并发症。病态式肥胖的妇女尝试生育治疗的成功率也会较低。
影响生育能力的因素二、盲目减肥
盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎减肥。
影响生育能力的因素三、人工流产
医生发现，流产的次数与发生不孕的几率成正比。多次人工流产易导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕。
影响生育能力的因素四、性习惯不良
有些年轻女性性爱不卫生、性乱，感染性病，常常处在潜伏期，一时还看不出影响，但不知不觉地引发了盆腔炎，造成不孕症。经期行房事容易使细菌和血液通过松驰的官颈口进入盆腔，引发感染。更严重的是，如果逆流的经血在盆腔里残存下来，就会造成子宫内膜异位症。两者都是摧残生育能力的杀手。
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