2014年8月7日，立秋。这意味着我们告别了2014年的夏天，开始进入秋天，天气也会越来越凉快。那么，相比夏天，立秋后的夫妻在备孕的时候，所要注意的方面也是有所变化的。下面，我们就来看看立秋备孕的那些事~
首先，小编要告诉大家的是，秋天可是备孕的好时候哦~理由是“天气宜人适宜行房，瓜果飘香便于补充营养。”
立秋后要备孕 注意事项怎么看（图）
但其实，在立秋后备孕也是有很多注意事项的，我们一起来看看~
立秋备孕注意事项1.注意饮食
入秋后，尽管昼夜温差变大，但是白天有时仍然很热。特别是在秋后久晴无雨时，暑气更加逼人，而在饮食上更是要多加注意。首先，清热解暑类的食物可不能一下子从餐桌上撤除哦!因此，在饮食上还是得多吃一些防暑降温、增进食欲的食物，吃一些莲子粥、绿豆汤还是很有好处的!
同时，要注意秋季饮食卫生。秋天的食物易发生霉变，备孕一定要注意饮食卫生，预防胃肠道疾病，还要适当的锻炼哦!
立秋备孕注意事项2.注意防寒
在“秋老虎”这样的天气里，人们往往会放松对寒凉的警惕性。而入秋后昼夜温差大，特别是在晚上时，上半夜还感觉闷热难当，下半夜就会有凉意。而备孕的准妈妈更是要注意立秋后防寒。早晚要注意加衣，晚上睡觉时最好用被子搭下肚子，防止受寒。
立秋备孕注意事项3.立秋后不易大量进补
不能在进入立秋后就立即进补，因为夏季高温环境让人易茶饭不思，没食欲，脾胃相对于较为虚弱，突然立秋后就大量进补一些食物，就会增加胃肠负担，造成孕妇的消化功能紊乱。所以，在立秋后不宜大量进补。饮食也是需要一个慢慢调理的过程。
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