肾虚的表现症状及调理方法是什么
当身体出现腰膝酸软、神疲乏力、头晕耳鸣、性能力不足、尿频尿急等症状时，很多人都会联想到自己肾虚了，但是肾虚可分为肾阳虚、肾阴虚、肾精亏虚、肾气亏虚等证型，它们分别有哪些临床表现及调理方法是什么?我们来了解一下。
1.肾阳虚。肾阳为人体阳气之根，肾阳虚，温煦肌肤以及全身的能力变差，所以患者会有畏寒怕冷、神疲乏力、舌淡苔白、脉迟弱等症状。肾主水，肾阳的作用是气化蒸腾水液，如果肾阳亏虚，那么蒸腾气化水液的能力就变差，所以还会出现小便清长、夜尿频繁等症状。肾主骨生髓，故有腰膝酸软的症状。肾藏精，主生殖发育，若肾阳虚，则无力推动机体的生殖发育，因此肾阳虚的男性还有阳痿、早泄、不育等症状，女性可出现宫寒、月经不调和不孕等症状。
2.肾阴虚。肾阴为人体阴气之根，所以当肾阴虚时，凉润肌肤以及全身的能力变差，会导致患者内生虚热，其症状通常有潮热盗汗、心烦失眠、五心烦热、形体消瘦、耳鸣、舌质红、舌苔少、脉细数等。
3.肾精亏虚。中医常说，肾藏精，主生长、发育及生殖。身体的脏腑都是要依靠肾精的濡养，才能发挥正常的功能，当肾精亏虚时，就没有足够的肾精来濡养身体，从而出现精神疲倦、记忆力减退、头晕耳鸣、视力减退、肢体倦怠、色泽淡白等，男子还可出现精少不育，女子经闭不孕等症状。
4.肾气亏虚。肾气亏虚说的是肾气不足，中医认为，我们人体内的气，起到推动、调控、防御、固摄等作用。当肾气不足时，就会出现腰酸背痛、神疲乏力、耳鸣、夜尿频多、尿频、尿急等表现。
肾是先天之本，所以当肾虚时，会影响心、肝、脾、肺其他四脏的机能，需要及时调理。药物调理可选用龟龄集等中成药，该药由28味名贵的中药材组成，通过中医解析，鹿茸温补肾阳、填补肾精;熟地黄补血滋阴、益精填髓，还含有红参、鹿茸、肉苁蓉、雀脑、蜻蜓等，能够温肾阳，补元气，养五脏、调阴阳，并且在制药时沿用醋膏制鹿茸、牛乳制淫羊藿等古法，使其药效更好。因此在临床上常用于肾虚患者的调理。
肾虚的患者还要注意生活的调理，如避免熬夜、适当运动、不能过度劳累、避免频繁性生活等。避免对肾之精血及阴阳的损耗。还可以多吃像滋阴补肾的干贝、补肾益精的枸杞子、润肠补肾的黑芝麻、润肺益肾的山药、益智宁神的龙眼肉、补脾益肾的板栗、温补肝肾的羊肉、补肾涩精的山药之类的补肾的食物，用食物补养来当做辅助手段。