月经不准时该怎么调理

月经不准时该怎么调理

　　月经不准时的调理方法有生活习惯调理、药物调理等。引起月经不准时的因素有精神压力大、内分泌失调、气血不足、气滞血瘀、宫寒等。导致月经不准时的病因不同，患者选择的调理方法也有所不同，患者要选择适合自身的调理方法进行调理。

　　1.生活习惯调理。由于精神压力过大、情绪激动、紧张、焦虑等情绪心理因素，造成患者体内的内分泌系统失调，分泌激素的功能出现紊乱，导致激素分泌水平异常，从而引起患者月经不准时。患者可以通过生活习惯的调整，改善机体的内分泌系统，使激素水平维持在正常的水平，有利于月经准时的到来。例如患者保证一个规律的作息时间，适当的放松心情，保持心情愉悦等。有利于缓和患者的情绪，改善内分泌系统紊乱，维持正常的新陈代谢的功能。并且建议患者在月经期间避免食用寒凉、辛辣、刺激性的食物，例如火锅、咖啡、冰淇淋等。使患者的子宫避免在一个寒冷、潮湿的环境中，可以让子宫在一个正常的暖和的环境运转。

　　2.药物调理。对于由于内分泌失调、气血不足、气滞淤血、宫寒等因素，造成体内激素分泌功能异常，血液系统的循环变缓慢，血液发生淤积成块，堵塞血管，从而导致患者的月经不能够准时到来。患者可以服用药物调理，例如广誉远定坤丹月经不调的女性一定要重视，如果不够重视会引起不孕、闭经等症状，所以对于月经不调进行调理，患者可以使用临床上床用广誉远定坤丹进行治疗，滋补气血调经舒郁，针对治疗量少色黑、量少错后、痛经等月经不调问题效果较好，是一种全方位调理女性健康的药物。其作用原理是先疏通，再内调，后进补，使新血旧血有规律地更替，帮助女性重新建立月经周期。