脸上长痤疮不能吃什么 脸上长痤疮五类食物千万不要碰
对女性来说最影响颜值的事情就是脸上长痤疮，痤疮让女性光滑的脸蛋变得凹凸不平。痤疮在一些人眼中可能是青春的代名词，但是也有一些女性过了青春期后，脸上依然痤疮密布。其实，痤疮除了跟青春期激素分泌有关系外，还跟日常的饮食有关系。如果饮食习惯不当，也会让痤疮频发。所以当女性朋友长痤疮后，除了要积极治疗外，还需要注意一些饮食禁忌，那么，脸上长痤疮不能吃什么呢?下面就一起来详细了解下吧。
1、甜食
各类甜食比如饼干、巧克力、冰淇淋、蜜饯等等，它们的含糖量都非常高，长期吃甜食会导致体内血糖升高，使得身体新陈代谢更旺盛，从而刺激皮脂腺分泌更多皮脂，使得毛孔堵塞更加严重，痘痘就会变成一个个大脓包。另外，甜食还会引起体内胰岛素含量上升，使得体内雄性激素增高，雄性激素也是形成痤疮的一个重要因素。
2、油炸食物
油炸食物包括油条、薯条、鸡翅等，这些食物不仅热量高，还有饱和脂肪酸，油炸食物吃太多会导致体内油脂堆积，油脂不容易被人体消化，就会在皮肤上表现出来，使得皮肤出油量大，毛孔更容易堵塞，形成痤疮。
3、高盐食物
研究发现，摄入高盐食物过多，会引起体内水钠滞留，压迫皮肤毛囊壁，使得皮脂腺开口阻塞，造成油脂排泄不畅，就容易出现痤疮。
4、辛辣食物
辛辣刺激性食物会刺激神经和血管兴奋，使得隐藏在皮肤下的痤疮再度发作。另外刺激性食物容易滋生内热，加重皮肤炎症，使得痤疮恢复时间更长。刺激性食物主要包括葱、姜、蒜、辣椒、韭菜、洋葱等等。
5、酒精
酒精对人体各个器官的伤害非常大，长期喝酒会造成人体内部排毒能力下降，使得体内毒素堆积，毒素堆积表现在皮肤上就是痤疮。另外长期喝酒会刺激皮下组织分泌的稳定性，使得皮脂腺分泌过旺，加重痤疮。
痤疮比较严重的时候，大家可以遵医嘱使用一些不含激素的外用药物，比如中成药剂复方黄柏液涂剂，它是一种外用的用于治疗痤疮的药物，该药的特点就是吸收快、作用强，并且在使用的过程没有毒副作用。复方黄柏液涂剂适用的范围还是比较广泛的，针对一些外伤感染的创口有一定的疗效。复方黄柏液涂剂有抗革兰氏阳性菌，消炎和促进伤口愈合的作用，还能增强单核巨噬细胞的吞噬功能，提高非特异性免疫力的作用。复方黄柏液的成分包括连翘，黄柏，金银花，蒲公英，蜈蚣等，清热解毒，消肿祛腐。用于疮疡溃后，伤口感染，属阳证者。对痤疮的效果不错的，可以纱布条湿敷，或改用小毛巾柔软湿巾、棉签外擦;具体用药请遵医嘱。
通过上面的介绍，相信大家应该知道了以上五种食物是长痤疮的人不能吃的，长痤疮后，女性朋友一定要在饮食上忌口，尽量少吃一些不利于痤疮恢复的食物，尽量坚持清淡饮食，少熬夜。在护肤品的选择上尽量选择性质温和的产品，减少对皮肤的刺激。