瘦身

中医是中国古老的民族文化，这其中也包含健康的减肥方案呢！下面就一起来了解一下吧。 老年减肥方 淫羊藿50克，麻黄、磁石各10克（后入），藿香叶、二丑各30克，肉桂、艾叶硫黄各15克（后入）。 制法除磁石粉、硫磺...

一日三餐，大鱼大肉总是难免的，但总是感觉很油腻，身体里堆满了脂肪，这个时候可以利用喝茶来消除腻味，轻松减重，下面就为大家推荐中药减肥茶的秘方，刮油除脂暴瘦10斤。 消脂排油茶 准备材料：何首乌、山楂、红薏仁、生地...

　　众所周知，按摩减肥是一向以成本低廉，方法简单著称。今天，小编就给大家指出几个减肥穴位的按摩手法，让你按着按着就瘦下来。 　　一、旋揉肚脐周围减肥法 　　一手四指并拢，利用四指指腹稍微用力压，沿着肚脐周边左右各...

　　人体有近200个细小的指压穴。这些穴位可使250多种疾患得到缓解、控制，甚至治愈。下面介绍的一些指压穴位可以减轻饥饿感，并且当与其他方法同时使用时确的促进减肥的作用。 　　有一种异常有效的控制饥饿减肥方法很值得...

　　传统的中医减肥效果显著，操作方法简单。但是正因如此，人们对于中医减肥往往存在误解，今天，小编就给大家讲讲中医瘦身的四大原理，只要明白了减肥的原理，在实际操作的时候就会事半功倍啦~! 　　一、和胃消脂法 　　形...

　　耳廓的神经、血管最为丰富，刺激耳甲廓、耳甲腔等处，有调整机体内分泌系统以及内脏功能的作用，尤其是刺激迷走神经可影响胰岛素值，进而掏食欲，达到减肥的目的。 　　耳穴针刺减肥法具体方法： 　　找准穴位，然后将局部...

　　传统中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。因此，采用中药减肥，应从益气、健脾、化痰等着手，利用中药的优势，通过益消泻的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成能量，促进在人体内的能量代谢，从而达到健...

　　多数减肥者青睐减肥药物，有的是因为对其过度迷信，有的则是不能坚持实施有一定难度的饮食和运动疗法。 正如人们在患病时，期望有一种特效药物能够药到病除一样，诸多肥胖者梦想能有这样的药物，不用忍饥挨饿，不用拖着笨重的身...

　　不运动不节食减肥最好的方法就是中医穴位按摩。中医穴位按摩减肥法只要你找对正确的按摩穴位，配上正确的按摩方法，就能轻松燃脂哦! 　　一、旋揉肚脐周围减肥法 　　一手四指并拢，利用四指指腹稍微用力压，沿着肚脐周边...

　　第一次听到耳廓减肥方法的时候，一定会有很多人心生疑问：赘肉是四肢，腹部等地的肥胖，与耳廓有何关系呢?其实根据中医理论，人体经络是相关联的。身体任何部位出现问题都可以在其他身体部位找到相应的反射点。肥胖是身体出现了...

你是不是面临这种尴尬的境地？想运动减肥又没有时间，节食又抵挡不住美食的诱惑，吃减肥药又怕有副作用。怎样才能快速健康地瘦下来呢？不妨试试中药减肥吧，中药减肥不仅没有副作用，还能减肥养生。下面的介绍的3种中药，简单易得，...

　　大多数引发人体肥胖的原因，其一食欲旺盛、食量过大、运动量几乎为零。其二脾气虚弱、消化功能减弱、多余水分和脂肪不断囤积，则形成了肥胖。脾气虚弱者想要减肥，专家建议坚持刮痧疗法，可以有效预防和治疗肥胖症。 　　方法...

　　传统的中医古代文献中，虽然没有标明拔罐减肥这一作用，但是却有关脾胃运化理论，气血理论。从生理病理两个方面，对肥胖的原理有着辩症的论述。“过食肥甘厚味，由脾胃运化，变为脂膏，积蓄体内，或变为痰湿阻塞气机”这句话，说...

　　中药通过健脾、活血行气等方法调理脏腑和内分泌，使身体气血运行状态更佳，将毒素排除体外，加速新陈代谢。不过中药也是药，但凡是药材都有它的药性和禁忌，所以，中药减肥也不会是百分之百安全的。因此，在选择中药减肥的时候需...

　　左旋肉碱 (L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是 左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱，但一般...

　　大家都很熟知“中医减肥”这个词，但是你可知道在中医里肥胖主要分为以下几种类型：压力肥胖型、水肿肥胖型、暴食肥胖型、疲劳肥胖型、贫血肥胖型等。 　　肥胖类型详细说 　　暴饮暴食肥胖型 　　顾名思义，这种人就是...

　　中医上认为，人的生命活动基础主要是气血，如果说体内的经络是维持人体内气血运行的路线，那么穴位便是线路中的“收费站”，穴位出现问题，势必引起经络气血拥堵。当我们按压特定的穴位时，气血不畅的情况会因此得到改变，各种身...

　　目前，很多办公室一族，很喜欢在上班的时候，泡杯花茶来喝。那么，花茶有没有能够减肥的呢?什么类型的花茶对应的减肥类型又是什么呢?下面小编为大家详细介绍。 　　薄荷：好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新...

　　 　　脾虚湿阻型—— 　　防已黄芪汤加减 　　中医学认为，脾虚湿阻型肥胖主要是在饮食不节的基础上出现胃热。胃热虽可消化吸收更多食物，但进食后活动不足，热不能发散，胃热及脾，脾脏不能很好运化升清，...

　　减肥原理 　　医治疗肥胖的原则在于启动身体本来的机能，恢复原本的机能后，再适当塑身和减重，让身材找回原有的线条。对超重者而言，中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不同的减肥方式。这四大类包括：胃热湿阻...