体外受精的每一步都没有错误，从促进排卵到取卵取精，最后到保护胎儿的移植。对于想要试管婴儿成功的女性来说，她们应该告诉你在进入试管周期之前、之中和之后的预防措施。准备好你的小笔记本！
取 卵 前
1、如果你从注射周期开始就多吃富含蛋白质的食物，毛囊会长得很好。如牛奶、大豆、鱼、虾和鸡蛋。牛、羊、猪、狗肉。
这些都是可以促进卵泡生长的食物。当你有成为试管婴儿的想法时，你可以开始有意识地吃东西。你不必等到注射开始。最好尽早为卵泡发育做准备。
2、建议每天坚持泡脚。方法是:水温应在41-42度左右，水应通过小腿约30分钟，直到出汗，直到移植前一天晚上，以及月经期间。
对于子宫寒冷的女性，泡脚时可加入艾叶和红花。然而，艾叶和红花最好在水中煮沸，然后用温水混合到大约41-42度。最好是温经通络，改善睡眠质量。当然，月经期间不要添加艾叶和红花。
3、移植前一个月给孕妇喝奶粉。每天喝4-5杯红枣水。
4、每天喝豆浆，豆浆可以促进子宫内膜的生长。内膜必须达到适合胚胎植入的厚度，以提高成功率。
取 卵 后
1、为了预防腹水，饮用利尿饮料，如牛奶、橙汁(最好是纯橙汁)、西瓜(每天摄入更多鸡蛋的人的尿量保持在2000毫升左右)，并吃易消化的食物、汤面、粥、包子等。防止大便干燥和腹部用力过度损害卵巢。
不要在2.24小时内举起重物；不要喝含酒精的饮料；不要使用止痛剂或镇静剂；根据医生的建议按时服药(通常医生会在服用卵子后给你开药)
移 植 前
1、子宫是胚胎植入的地方，子宫内膜是胚胎孕育生命的温床。因此，移植前对子宫进行调理，使子宫内膜和宫内环境达到理想的移植条件是非常重要的。
大多数女性都会遇到内膜厚度的问题。薄薄的内膜造成“贫瘠的土壤”，使胚胎难以植入和发育。然后我们可以在移植前补充更多的蛋白质并增强我们的身体。必要时，我们可以服用药物来补充雌激素和增厚内膜。
2、此外，我们需要考虑移植多少胚胎以及它们的等级。绝大多数体外受精都是胚泡移植。囊胚结构稳定，成功率高。因此，我们可以移植单个或双个胚胎。然而，不建议移植多胞胎。最好是考虑母亲的子宫和她自己的身体的情况。
移 植 后
1、回家后开始在床上休息48小时。除了上厕所之外，你可以躺下侧卧，但是不要轻易起床。可以躺在床上，但角度必须小于45度，禁止拉伸双腿；
2、不要在2.48小时内洗澡和洗头。擦干净，但不要在淋浴时洗澡。洗澡时你应该坐着不要站着(减少摔跤的发生)。
3、不要吃生的、冷的或冷的食物，不要喝酒、抽烟，也不要服用医生建议以外的任何药物。
4、移植后避免剧烈运动、慢跑或骑自行车，但慢慢走有利于健康和安全。
5、建议移植后，高蛋白和易消化的食物应作为主要食物。许多新鲜胚胎在移植后会有腹水。如果发现腹水和胸水，多喝些鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶和鸡蛋都是增加蛋白质的利尿剂！
此时吃易消化的食物更重要。如果婴儿在肚子里，大便干燥肯定会使腹部收缩变硬，这不利于胚胎植入。