我们都知道，试管的成功率和胚胎移植后的着床率有密切关系。但是由于部分女性的身体因素所以即使移植的胚胎质量是最好的，但是胚胎的着床率也不会高，有什么办法可以提高胚胎的着床率呢？
移植胚胎后如何提高着床成功率
很多女性在进行胚胎移植后，情绪不免会随之紧张起来，这其实是不利于胚胎着床的，在试管胚胎移植后注意这些能提高着床成功率。
1、放松心情
科学家们研究发现，约有20%-30%的施行试管婴儿治疗的女性患有焦虑症、抑郁症。可见，进行试管婴儿治疗的夫妇出现焦虑、抑郁是一种较为普遍的现象。但精神紧张的患者着床期子宫内膜所分泌的调节着床因子显著低于精神放松的患者。可见，精神紧张、焦虑、抑郁对患者是有害而无益的。
2、适当的运动
胚胎移植是采用一个细小的管子将胚胎输送到子宫腔内，是不会在排尿、排便或行走时掉出来的。所以移植后不要因为怕胚胎从宫腔流出来而憋尿。
移植后的3-5天后一般建议正常生活即可，不需要长期卧床，长期卧床容易导致血液循环变差，对胚胎着床反而不利。
和平常一样，只需在取卵、移植的时候休息两三天，按照平日的正常作息习惯进行即可。但是，要注意避免扭转与冲击性大的动作。
3、黄体酮支持
在进行试管移植后，女性还需要持续补充黄体酮以此来确保身体具备胚胎着床的条件。所以在进行胚胎移植后，可在医生的指导下选用不同剂型的黄体酮，但务必每天按时应用，以免体内孕激素水平波动对大家的怀孕大业造成不良影响！
4、注意饮食
在试管胚胎移植后，建议多食用富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、鱼、虾等，因为蛋白质可以帮助缓解卵巢过度刺激综合征和移植后出现的腹水现象。还可以多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素的同时，可以减少便秘风险。此外，应避免食用辛辣、生冷、油腻等食物，防止发生腹泻。
胚胎移植后正常反应
1. 感到反胃
准妈妈们在受移植后的一二个星期都有害喜的症状。准妈妈们会觉得想吐或反胃，虽然害喜也叫"晨吐’，反胃的症状却不仅限于早上。你可能整天、整夜都觉得反胃想吐。
2. 乳房胀痛
试管婴儿移植后的患者乳房感到刺痛、柔软又肿胀，说明患者就有可能怀孕了。是不用过多的担心，过一段时间，在姐妹们的身体适应大量的荷尔蒙之后，这种疼痛就会消退，姐妹们的乳房就不会再感到不舒服了。
3. 感觉疲惫
由于试管婴儿移植后的患者体内黄体素的大量分泌，会导致试管妈妈感觉到疲惫。这几乎是所有怀孕的姐妹们都有的一种症状，这是试管婴儿可能成功的现象，是正常的!
4. 腹痛
轻度腹痛，有时像针扎一样，部位不定，时间不定—这种情况一般不要紧。不孕患者易过多关注腹部这一亩二分地，大多与精神紧张有关。放松心情，这是试管正常的显现不用过于担心。
5. 出血
患者在试管婴儿移植后会出现轻微粉红色或棕色的血迹，痉挛也可能会伴随着这种情况而来。原本在生理期内，是可能会有一点出血症状，但并不是真正的生理期。这是受精卵在子宫内着床的结果出现的现象。
6. 便秘
试管婴儿移植术后由于运动较少所以在前期的饮食方面需要更加精细，同时还有黄体酮类药物的使用可使肠蠕动减少，所以会导致患者出现便秘的现象。这个是正常反应，吃一些易消化的食物就好了。
由上我们可知，在试管胚胎进行移植后，最好的是进行大量的休息和适当的饮食，一方面能增加胚胎着床，另一方面对受孕女性也能从一定时间上得到身体的恢复和强健。