试管着床后孕妇吃dha与不吃的区别

婴童网

在怀孕之后,医生都会叮嘱孕妈们要多补充身体的营养,才能为胎儿的发育提供足够的营养支撑。而关于营养的补充,可选择的真的太多了!比如说dha,对于孕妇有什么好处。

试管着床后孕妇吃dha与不吃的区别

孕妇吃dha与不吃的区别

1、DHA对孕妈有什么好处

①减少早产的风险

由于现在早产率非常高,还很容易带来一系列的发育问题,也容易引起宝宝脑瘫。

②提高胎儿及出生宝宝DHA的含量

在怀孕期间要适量的补充DHA,才能帮助孕妈体内对DHA的储备,若补充过多,就会造成胎儿对DHA表现出吸收转运,从而出现含量下降,反而对胎儿不好。

2、孕妇吃dha与不吃的区别

孕妇在孕期吃了dha自然比没吃要好一些,因为dha可以帮助胎儿脑神经发育提供能量,有助于宝宝大脑发育,也为宝宝视网膜发育提供足够的能量。孕期补充DHA可降低孕妇的早产风险,减少产后抑郁的几率。但如果不吃dha,且饮食中摄入的dha含量过少,对胎儿的生长发育是有一定影响的。

孕妈什么时候补充DHA?

一般来说,孕妈在怀孕5个月的时候,就可以开始补充DHA,因为这个时候正是胎儿的发育期,各个器官发育都非常的迅速,所以这个时候才能有效的促进胎儿发育。

孕期不仅可以吃DHA,在分娩以后可以吃到宝宝6个月的时候,这是因为产后通过乳汁将营养补充给宝宝,这时候也是宝宝关键时期,另外在怀孕期间DHA每天补充量不低于400mg。我们日常吃的部分食物也含有DHA,如牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼等食物,若牛奶与豆浆同食,可以帮助体内更好的吸收DHA。

孕妇dha什么牌子好

在选择补充dha的时候,市面上也有很多不同的品牌,孕妈们难免会挑花眼,不过这几种牌子相对来说是比较好的。

1.加拿大健美生

这款产品主要是专门针对孕妇设计,针对不同阶段进行的,其产品质量也是非常好的。

2.美国爱司盟

这款产品也是非常好的,质量没的说,并且还是适合宝宝吃。

3.佰澳朗德

这款也是针对孕妇设计的产品,不过没有第一款的含量多,因此大家可以根据用户评价,价格等作比较,然后根据需求购买。

dha的补充,在孕期来说不是一个硬性需要补充的营养元素,胎儿能在宫腔内进行正常发育,对于准妈妈来说就是一个好消息,但为了胎儿更好的发育,在孕期也可以适当补充营养元素支持胎儿 的发育。

文章版权声明:除非注明,否则均为婴童网原创文章,转载或复制请以超链接形式并注明出处。

目录[+]