"你在南方阳春白雪中，我在北方寒冬四季如春"。随着冬季的到来，很多女性开始出现手脚冰凉的现象，而在经期到来的时候肚子也会变得冰凉，很多女性认为身边的朋友都这样，所以就忽略了这种情况。其实在这个时候，你离宫寒已经很近了，如果任其发展很可能造成严重的后果--不孕。那么，手脚冰凉的人在准备做试管婴儿时应该注意什么？
首先我们说，男性的精子在体内生成这个过程需要两个半月到三个月的时间。所以
男性提前就是三个月建议男性戒烟戒酒。这样避免烟酒这些不良的这些因素对精子质量的影响。这是生活上。
精子是喜欢低温的，所以在包括做试管婴儿之前和这个过程中，男性都不要去洗桑拿。就不要在高温下。因为高温对精子质量是有很大的影响的，所以男性就不要去洗桑拿。
建议男性，就是开车的男性，不要长途的开车，开车很连续，开车很长时间。还有就是坐办公室的男性，也建议大家一个小时最多两个小时一定要起来走一走活动活动。因为持续坐在那里，睾丸、阴囊可能温度会比较高。尤其是开车的男性。夏天坐的时间长了，温度高的话，对精子质量也是有影响的。这是生活方面。
男性的饮食。像可乐这些饮料。可乐里面有一些杀精的一些成分，所以建议男性不要喝饮料。那么刚才说酒肯定是不能喝的。那么饮料可能尤其是可乐这类的饮料最好也不要喝。
还有就是食物，芹菜。这里面也有一些杀精的成分。也建议芹菜也要少吃。
清淡饮食。因为现在大家生活水平都比较高，就是生活比较好。大鱼大肉可能吃了也不一定都那么好。所以大家清淡饮食会比较好一些。
注意休息，尽量不要熬夜。
尽量避免感冒发烧。因为一旦发烧对精子质量是有影响的。
注意时间
降低的时间选择是根据女性朋友的生理周期来确定的，一般会选择在月经初潮的19天~21天开始降调，总之每个人的降调时间都是根据自身实际情况来定的。
注意降调针剂量
如果选择的是高效降调，那么只需要注射一针降调针即可，而如果是剂量降调针，那么需要注射7天以上，在这期间一定要按照医生建议到医院随访，以便确保降调效果。
注意饮食
在进行降调期间女性朋友不能忽视了饮食方面的调节，建议士多吃蔬菜新鲜水果、高蛋白的食物，避免食用辛辣刺激、油炸和生冷的食物。
注意休息
在降调期间女性朋友要进行充分的休息，避免过度劳累，也不建议进行剧烈运动，如果要运动可以在户外散步活动。
在备孕时女性朋友如果存在子宫内膜方面的问题，那么尽量先在专业医生的指导下进行科学的治疗和调理，在子宫内膜状态恢复正常后再备孕，以免盲目备孕影响到受孕的成功率，也增加怀孕后流产的几率。
注意时间选择
因为一个试管婴儿周期大概需要经历一个月左右，所以大家在选择时间的时候一定要注意，不仅要选择自己工作各方面都不忙的时间阶段，还应该要注意选择在自己身体状态比较好的时间阶段，这样对提高试管婴儿的成功率是有一定帮助的。
注意试管方案选择
现在临床上有很多试管方案可以选择，大家在选择的时候一定要注意选择四核自身情况的试管婴儿方案，这样才能更高效的解决生育难题。
小贴士：为了能帮助大家更顺利的度过试管婴儿周期，大家在做试管婴儿之前有必要调节好自己的心态和身体，很多时候放松一点就不会觉得这个过程难熬了，所以大家不要忽视了心态调节的重要性。
大家在看了以上内容中小编针对“试管婴儿最难的是哪一关”的分析介绍后大家应该都清楚了吧，希望能帮助大家以正确的心态去面对试管婴儿，也希望大家能轻松顺利的度过试管婴儿周期，生育一个健康的宝宝。
我国对辅助生殖技术的管理比较严格，卫生部发布了《人类辅助生殖技术管理办法》作为其技术规范、基本标准和伦理原则。因此不管是在上海，还是在全国其他地方，做试管是需要结婚证的。为了让大家知法懂法，特整理了我国的一些省会、直辖市以及一些国家的试管证件要求，供大家参考。
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