夏季来临，宝宝在家里有可能会因为饮食不慎而导致上火。但是由于宝宝和大人的体质不同，该通过什么来观察宝宝是否上火呢？
宝宝上火的症状
大便干
由于宝宝消化系统发育尚不完全，当摄入的钙超过推荐量时，会与奶制品中的磷、酪蛋白结合，形成食积而引起宝宝上火，出现大便干结的症状，粪便硬结而量少，呈栗粒状，每隔3~5天才排便一次。排便过程延长或排便困难，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。
小便黄
若发现宝宝的尿液比平时的颜色黄，分量变少，这一症状表明宝宝上火了。这也是体内水份缺少在尿液中的体现，需要采取措施调节。
宝宝眼角有眼屎
眼角有眼屎是宝宝身体上火而向外界发出一个信号，说明宝宝现在肝火旺盛，平常宝宝就会容易发脾气，妈妈带孩子就觉得更累。
嘴角的“白茬”
宝宝的嘴角也暗藏了宝宝上火的信息，如出现了一些“白茬”儿，这是由于宝宝口干导致的，证明宝宝脾火比较旺盛。
吃不进
宝宝上火时经常会“吃不进”，也就是不肯吃饭，总感觉烦躁不安，水也不愿意喝。口腔疼痛。有时还可能会发烧，而且多为高烧。患儿得口腔内会出现小疱疹，破溃后会出现溃疡。患儿的口唇及舌都会出现很多的疱疹及糜烂等。
宝宝上火吃什么好
1、芹菜
性寒凉，清热解毒，凉血止血。主治暴热烦渴，小便热涩不利，去肝火解肺胃郁热，容易上火的宝贝常食有益。
2、莴笋
性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热利尿、顺气、化痰、助消化。适合肺胃有热的宝贝食用。
3、茄子
性寒凉，可以清热解毒，给上火宝宝宜采用蒸茄子的方法。
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