中医认为，“脾胃为后天之本”、“百病生于气”，提高小儿防病抗病能力就需重视调理气机和脾胃功能。小儿捏脊法能调理脏腑阴阳的平衡，改善小儿消化功能。此法简单易学，疗效甚佳，又可解除针药之苦，是小儿保健的好方法。
具体操作手法为：
小儿背部裸露取俯卧位，操作者用温水清洗手指，在小儿背部施捏脊法。
操作者拇指末节与食、中指末节相对，拇指在后，食、中指在前，在尾骶部长强穴(在尾骨端与肛门之间)处开始将皮肤捏起，双手顺脊椎交替捻动向前，随捏随捻，随提随放，捏至大椎穴(在第七颈椎与第一胸椎棘突间正中处)止，如此反复3～5次。
从尾椎到第1腰椎做提拉法，以有响声为宜。捏完后可用两手掌根部及两拇指在肾俞(第二腰椎棘突旁开1.5寸)、脾俞(第十一胸椎棘突旁开1.5寸)、胃俞(第十二胸椎棘突旁开1.5寸)揉按各约1分钟。
此外，还可配合摩腹、揉脐、揉气海(前正中线上，脐下1.5寸)和足三里穴(外膝眼下3寸，胫骨外侧约1横指处)各2分钟。每日捏1次，连捏1周为1疗程，停3～5天后再进行第2疗程，可连续做1～3个疗程，亦可长期进行。
注意事项：
①开始做时手法宜轻巧，以后逐渐加重，使小儿慢慢适应。②要捏捻，不可拧转。③捻动推进时，要直线向前，不可歪斜。
解决宝宝积食问题有妙招
小儿总是不想吃饭大多是患了中医所说的疳积(广州人俗称“生积”)，疳积是小儿时期，尤其是1～5岁儿童的一种常见病症。
婴幼儿消化不良的三大原因
父母要尊重宝宝的饮食规律，宝宝食量小不要强行喂哺。如果宝宝确实存在消化不良，请看一下给宝宝提供的饮食是否恰当。
应对孩子消化不良的有效方法
为什么一到过节，孩子的胃肠就爱出问题?那是因为没有好好对待它。如果它会说话，相信它早就抗议了!