茄子别名落苏,为一年生草本植物。茄子原产于东南亚一带,西汉时传入我国,至今已有两千多年的栽培历史。茄子在我国各地均有种植,是人们喜爱的大众化蔬菜,且能预防和治疗多种疾病,具有很高的药用价值。5类人吃茄子会伤身,下面来看一下。
1孕妇可以吃茄子吗
茄子性味甘寒,有活血化淤,清热消肿、宽肠之功效,适用于肠风下血,热毒疮痈,皮肤溃疡等,对内痔便血有很好的疗效。
茄子还可软化微细血管,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜(皮下出血、淤血)及坏血病均有一定防治作用。
茄子还具有抗氧化功能,可防止细胞癌变;同时能降低血液中胆固醇含量,预防动脉硬化;可调节血压,保护心脏。
另外,茄子对癌症有一定的抑制作用,对痛经、慢性胃炎及胃炎水肿等也有一定治疗作用。
孕妇能吃茄子吗?从以上的分析看来,是可以食用的。总的来说,是可以食用的,也要根据体质来决定,不能过度多吃。和所有的食物一样,平衡而适量、各种食物均衡搭配才是最健康的饮食。
25类人吃茄子会伤身
痔疮患者
辣椒中的辣椒素含有大量的刺激,痔疮患者吃辣椒会容易痔静脉充血水肿,加重病情。这个基本是常识了,已经有痔疮发病史的人,别看你现在暂时好了,如果辣椒吃得多,很容易再次复发!
正在服药的人
西药治病见效很快,但是服用过多的话会有一定的刺激,而中药温和不刺激,多数人还是选择了服用中药。而吃辣椒就会影响中药的疗效,辣椒中的辣椒素带有刺激性,还会引起病症复发。
甲亢患者
甲亢患者的心率跳动的快,而吃辣椒会加快自己的心跳。特别是在急性期吃辣椒,甲亢本身就表现交感神经亢进,反之会更加增加交感神经的兴奋性。
患有红眼病、角膜炎
吃辣椒会使人发热流汗,辣椒中的热能会使眼部血管扩张充血,导致眼部抵抗力下降,让人感染上红眼病。患有红眼病和角膜炎的患者千万不能再碰辣椒了,饮食注意清淡,反之会加重病情。
肾功能不好的人
辣椒素的代谢要经过肾,所以吃辣太多很伤肾,另外辣椒素也会导致内分泌出现失调问题,会加重肾功能负担。
3如何选购茄子
茄子的老嫩对于品质好坏影响极大。茄子吃嫩不吃老,判断茄子老嫩的方法,就是看茄子“眼睛”的大小:茄子萼片与果实连接处,有一白色略带淡绿色的带状环,就是菜农所说的茄子的“眼睛”,眼睛越大,表示茄子越嫩。同时,嫩茄子熟时有黏滞感,且外观有光泽。茄子的最佳食用期为5~6月。
好茄子果形均匀周正,老嫩适度,无裂口、腐烂、锈皮,有皮薄、籽少、肉厚、细嫩等特点。
嫩茄子一般颜色乌暗,皮薄肉松,重量轻,且籽嫩味甜,籽肉不易分离,老茄子重量沉,用手掂一掂轻重,即可轻易鉴别茄子的老、嫩。
4茄子能生吃吗
生吃茄子真能减肥
生吃茄子到底是否有利于身体健康,是否能够减肥、降血压、降血脂,记者日前采访了有关专家,一些健康专家对生吃茄子的减肥方法提出了质疑。
据东北农业大学食品学院的营养专家介绍说,其实,茄子中能吸油的物质主要是膳食纤维,而茄子是否吸油,跟茄子的生熟没有多大关系。因为吸油是靠膳食纤维来完成的,而温度并没有改变膳食纤维的理化性质。如果说烧茄子、炒茄子要放很多油,那么也可以吃蒸茄子,没有必要一定要吃生茄子。
专家指出:“最重要的是,吃生茄子容易中毒。生茄子中含有一种叫做茄碱的毒素,发芽的土豆中含有这种物质也比较多。一般茄碱遇热有一部分会分解,通常茄子都采取蒸、炖等烹调方法使其分解,去掉毒性。”极少量茄碱对人体的危害不一定会明显表现出来,但是如果一次吃进过量的茄碱,经过15分钟至3小时就可出现口腔及咽喉部瘙痒,上腹部疼痛等症状。症状较轻时,经过1—2个小时会通过自身的解毒功能而自愈,如果吃进的量超过自我排毒功能的范围时,症状会很重,表现为体温升高、反复呕吐,甚至呼吸困难、血压下降等诸多不适症状。
不是所有的蔬菜都可以生吃,有的蔬菜生吃还非常容易引起中毒,甚至产生致癌物质。一般来看,茄碱在老的生茄子中含量较高,如果吃嫩的,吃的量少,可能不会出现明显的急性中毒症状。但不能据此就断言生吃茄子不会中毒,当出现口唇发麻的感觉时,就需要警觉。认为生吃茄子比熟吃茄子更有减肥排油功效一说,是没有科学依据的,用生茄子来代替早餐的做法显然更是没有丝毫道理和任何依据的。
5油淋茄子做法
油淋茄子
材料:
主料:茄子(紫皮,长)400克
辅料:猪肉(肥瘦)50克
调料:花生油65克,大葱5克,大蒜(白皮)5克,姜3克,盐7克,白砂糖10克,醋5克
做法
1. 将嫩茄子洗净后,带皮竖切为厚约5毫米的长形片、放入盒内;
2. 盒内加沸水2000克,烫泡约半小时,捞出沥水待用;
3. 将平锅烧热后,加入花生油50克、将茄片排锅内、煎至两面金黄即出锅;
4. 将炒锅放中火上、加油15克、热后投入葱丝、蒜末、姜末、肉末、精盐、白糖、米醋;
5. 炒勾后即下入煎茄片、轻轻拌炒,炒勾即可出锅。
功效
抗癌,增肥,补充钙物质