老人如何预防性功能障碍

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老年人也要预防性功能障碍吗?性功能障碍对于现代男性来说是一种常见的生理疾病,但是患者不能够轻视,严重的话会导致不育。那么,老年人也要预防性功能障碍吗?下面我们来看看性功能障碍有哪些危害。

老人如何预防性功能障碍

1哪些水果可治性功能障碍

  荔枝:

  用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。

  莲子:

  取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取新鲜莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。

  葡萄:

  取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

  猕猴桃:

  新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能治前列炎后小便涩痛。

  芒果:

  取芒果核10克,打烂后水煎服,每日两次,连服两周,能治睾丸炎和睾丸肿痛。

  白果:

  取银杏果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每日两次,连肥服两周,可治遗精过多。

  木瓜:

  用木250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚阳举不坚和早泄。

  红枣:

  红枣有益血壮神的功能,红常食用能起到补血的作用,对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

  核桃:

  每日吃两到四个,可起到健肾补血等作用,还能辅助治疗肾结石和尿路结石,并能延缓衰老。

2老人如何预防性功能障碍

  1、戒烟:吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。

  2、减少冒险性性行为:冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。

  3、控制压力:心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。

  4、不要依靠凯格尔健肌法:格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。

  5、避免合成类固醇:运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。

  6、适度喝酒或干脆不喝:没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。

  7、保持健康体重:超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。

  8、防止高血压高胆固醇:高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,自己的血压和胆固醇。

3性功能障碍治疗

  性功能障碍是指不能正常的进行性生活,这样对夫妻的感情以及家庭的幸福有一定影响,因此对性功能障碍要积极的治疗。性功能障碍治疗主要有以下方法:

  1、夫妇共同性治疗

  性功能障碍需要夫妇共同治疗,把婚姻关系作为一个整体来处理,才可能取得疗效和巩固疗效。本症状本质上是一种性操作焦虑,而解决这一问题应以认识和行为二个方面入手。

  2、行为疗法

  房事与其它行为一样,是后天学得的,性功能障碍是后天错误学习的结果,可以通过建立新的条件学习模式来取代已被适应的行为,通过再学习来纠正。

  3、多做运动

  研究显示,多运动会促进荷尔蒙的分泌。所以,平时要多运动,锻炼身体,提高心肺功能,才能享受夫妻生活的美好。有氧运动、可以增加心肺能力的运动都可以,如游泳、打球、跑步等。

  4、心理分析疗法

  心理学家认为,患者在夫妻生活中表现出消极、焦虑、恐惧、胆怯等情绪变化,会加重患者自身症状,其根源是童年的去势焦虑,是人格障碍的一种表现,害怕进入阴道。通过“自由联想”、“梦境分析”等技术,把潜意识引导到意识领域加以发泄,就能被当事者自然接纳,性功能可恢复正常。

4性功能障碍五大误区列举

  误区一:产生自卑感

  因患上性功能障碍感觉到丢人,因而产生自卑感。

  走出误区:其实一个人患有性功能障碍并不稀奇,因此不要感觉到丢人而不到医院诊治。如果能及时接受正确的治疗,是很快就能痊愈的。

  误区二:性功能障碍不能治愈

  有些患者认为性功能障碍是随着年龄增长的,是不可治愈的。

  走出误区:这是对性功能障碍最大的误解,年龄增长导致人的衰老,但是衰老并不一定导致性功能障碍,经过专业治疗,大部分男性不管年龄多大,都是可以享受性生活的。

  误区三:个人秘密,不能像他人诉说

  认为性功能障碍是自己的事情,是个人的秘密,不愿意讲出来。

  走出误区:这并不是个人的秘密,应该与伴侣认真的沟通,相互得到理解,并接受专业治疗,不然会影响性生活质量,甚至会危及到家庭的和谐。

  误区四:随便买些“壮阳药”补

  有些患者认为出现性功能障碍,随便买些“壮阳药”补一补就行,不放在心上。

  走出误区:引起性功能障碍的原因是很复杂的,切勿随便用药治疗,否则会导致病情越来越严重。

  误区五:性功能障碍全部是由于心理因素引起

  很多患者觉得性功能障碍是由于自己的心理因素造成,想自行调节,而不去就医,

  走出误区:并不是所有的性功能障碍都是由于心理因素造成,也可由于抑郁、吸烟、喝酒等原因造成,器质性疾病、某些药物、不良生活方式等也有关系。

5男人性功能障碍饮食疗法

  1、杜仲爆羊腰

  原料:杜仲15克,五味子6克,羊腰500克。

  制法:将杜仲、五味子加水适量煎煮40分钟,去渣,加热浓缩成稠液备用;羊腰切成腰花,勾芡爆炒至嫩熟,调以杜仲等的浓缩稠液、酱油、姜葱、料酒等出锅。

  用法:分顿食用。

  功效:补肝益肾强腰。适用于肾虚体弱、慢性腰痛、阳痿。

  2、枸杞羊肉粥

  原料:枸杞250克,羊肾1只,羊肉100克,葱白2茎,粳米100?觸150克,细盐少许。

  制法:将羊肾切细;羊肉切碎,枸杞煎汁去渣,同羊肾、羊肉、葱白、粳米一起煮粥。

  用法:每日1到2次,温热服。

  功效:滋肾阳,补肾气,壮元阳。适用于肾虚劳损、阳气衰败所致的阳痿、腰脊疼痛、腿脚痿弱、头晕耳鸣、听力减退、尿频或遗尿等。

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