哪些食物可以预防宝宝得湿疹

宝宝今天4岁9个月21天。随着宝宝的一天天的长大，宝宝还是很容易得湿疹，其实宝妈们可以考虑饮食来预防湿疹。很多东西都开始有了一定的自我意识，想要努力地向外界表达自己的思想，由于逐渐变得活泼好动，手脚的灵活性也增加不少。在这个阶段的宝宝，除了不断地加强身体方面的实际性培养以外，对于饮食方面，妈妈们也要多加注意，以免会升高宝宝对一些幼儿时期易发疾病的感染发病率。

多吃苦瓜湿疹去无踪

位于蔬菜一族中具有清热解毒、燥湿止痒之功的苦瓜兄弟们，由于其浓重的苦味，往往被喜爱吃香喝辣的人们所认为是一种很难吃的食物，而对妈妈想把苦瓜添加进宝宝的主食饭菜中更是一件难事。宝宝对味觉较为挑剔，往往偏向香甜的味道，所以妈妈们可以将苦瓜制作成能让苦瓜苦味大大减低的苦瓜酿，让宝宝易于接受，从而对宝宝湿疹起到预防保健作用。

番茄明目清肝

番茄除了是日常生活中常出现在餐桌上的红色蔬菜以外，还是能够被人们当做水果来食用的成熟果实。番茄富含维生素、果酸(柠檬酸、苹果酸等)、钙磷元素以及番茄碱等对人体大有益处的营养物质。所以，让宝宝常吃番茄，可以起到清肝热、凉血的作用，妈妈们若怕宝宝忍受不了那股酸味，可以将白糖拌上切开的番茄，便可成为一道酸甜可口的营养小食，也可让宝宝身体因为番茄的清热凉血作用而远离湿疹。

韭菜帮助排毒

韭菜是一种美味的常吃蔬菜，对人体能产生解毒祛湿的作用，湿疹宝宝常用韭菜汁涂擦身体的话，可让宝宝感觉瘙痒减缓不少，从而起到一种治疗作用。所以，常吃韭菜能够让宝宝远离湿疹的危害，但在给宝宝食用韭菜的同时，一定要注意要把韭菜给煮熟透了，才可吃用，否则效果只会适得其反而产生败血作用。