十月怀胎可以说已经让无数女性朋友吃尽了苦头，妊娠的恶心吃不下，身材的变形，手脚的浮肿，甚至有一些妈妈为了宝宝的健康吃下一大堆食之无味的营养品，但是这些都为了宝宝，让每一位妈妈都甘之如饴，也许这就是母爱伟大之处的体现。
在现代社会中由于早年计划生育的影响，现在基本上都是4+2+1模式，每一个宝宝都是一个家庭的中心，所以如何照顾好宝宝成为每一个家庭最关注的重点问题之一，那么对于一些新手妈妈，作为过来人，有一些经验可以给大家分享。
首先就是饮食，相信大家都通过各种软件或者是书本了解到宝宝从3个月已经已经可以开始使用一些辅食了，除了母乳和奶粉之外，辅食可以帮助宝宝补充更多的营养，但是一般情况下，4个月左右的宝宝食量并没有那么大，并且肠胃的吸收功能还没有非常的完善，所以这个时候4个月左右的宝宝的喂养就变得非常重要，一定要科学的补充这个时期宝宝所需要的全部营养.
但是营养不是乱吃出来的，也不是越多越好，为了适应宝宝的肠胃所以一般选取的都是3-4中的粥或者是水果泥来为宝宝增加营养，比如较为常见的就是米粥，也就是俗称的稀饭，但是在这里希望大家明白由于宝宝肠胃并没有十分健全，所以米粥一定要相当软烂，这样才可以让宝宝更好的消化，还可以选择蛋黄或者是蒸的非常嫩的鸡蛋.
这些都是可以宝宝先进行尝试，还有一些水果蔬菜泥，可以通过辅食机或者是料理机进行处理，但是需要大家注意的就是，不要直接给宝宝喂蛋白质相对较高的肉类，，例如猪肉，牛肉，鱼肉等以防止宝宝不消化或者是肠道无法适应，可以先从鸡蛋开始，逐步适应。当然这只是辅食，宝宝的主要营养还是从母乳或者是奶粉中获取的。
希望这些建议可以对新手妈妈们有一定的帮助，在这里希望每一位小宝宝都可以健康茁壮撑场
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