原标题：孕妇什么时候喝奶粉好
专为孕妇研发的孕妇奶粉中添加多种孕妇及胎儿所需的营养素,喝孕妇奶粉不但可以有效补充孕妇的营养需要,同时也为胎儿的健康发育起到了积极的作用。由此可见,喝孕妇奶粉是很有必要的,那么孕妇什么时候奶粉好,孕妇奶粉哪个牌子好,这些你们都知道吗?
怀孕后,孕妇的营养需求大大增加,因为这时候不仅仅要保证自己营养充足,还要兼顾胎儿营养充足。不少孕妇比较容易抽筋,特别是在凌晨三四点的时候最为明显,这是钙元素不足的表现。为此,孕妇最好在睡前喝一杯孕妇奶粉,这样可以有效减少抽筋情况的发生。并且睡前喝一杯孕妇奶粉,有助于入睡。
考虑到较多孕妇在孕初期会孕吐,食欲不振,吃什么吐什么,所以孕妇什么时候喝奶粉好?在胎儿三个半月的时候开始喝孕妇奶粉比较适宜。一来这时候多数孕妇都没有妊娠反应,食欲大震,二来这时候胎儿正处于快速成长期,需要大量的钙质,喝孕妇奶粉刚刚好。为了确保孕妇及胎儿摄入足够的营养,孕妇可早晚各喝一次孕妇奶粉。
对于一些思虑周全的女性来说,可能在孕前一年就开始喝孕妇奶粉,这样也是可以的。如果在孕前一年内都喝孕妇奶粉,那么就不需要在孕前孕后服用叶酸制剂了,至于其他营养因为也能得到有效摄入,所以也不需要刻意补充。如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉,怀孕后坚持喝,孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿妊娠反应造成的营养缺失,保证胎儿前3个月发育的营养需求,这样无疑是很好的。
市面上的孕妇奶粉良莠不齐,建议大家尽量挑选品牌大、口碑好、销量佳的孕妇奶粉。如麒孕奶粉,100%进口奶源,富含孕妇所需的膳食纤维、DNA、叶酸、钙、铁等多种营养素,有助于准妈妈养好身体及胎儿健康成长,并且还有促进母乳分泌及缓解便秘等效果,很适合孕妇们饮用。
总之,为了自己,更为了胎儿,孕期喝孕妇奶粉是很有必要的,至于孕妇什么时候喝孕妇奶粉,上面已经说得很清楚。孕妇奶粉不宜多喝,一杯一两杯即可。孕妇奶粉,尽量选择市面上正规品牌的孕妇奶粉。
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