孩子成长的每一个阶段，都倾注了家长的无数的心血。从孩子出生那一刻起，父母们就开启了围着她/他转的生活，我也是如此。本着母乳是宝宝最好食物的原则，从宝宝一出生，我就坚持着母乳喂养，期间经历的堵奶、追奶等等问题现在回想起来也是无限感慨。比起母乳亲喂，宝宝自然离乳后的奶粉选择，也是花费了我很多的时间与精力。宝宝自然离乳两三个月前我每天都在思考寻找哪个牌子奶粉好，哪个牌子奶粉更适合宝宝等等，就为了宝宝离乳后能够喝到适合他的配方奶粉。当然，除了给宝宝准备好的口粮，陪宝宝玩耍也是很重要的，下面先来和大家分享一下，我和我家宝宝玩耍时做的一些小游戏吧~
1.镜子游戏
4-5个月的宝宝开始会注意镜子中的自己了。妈妈可以抱着宝宝站在镜子前，指着镜子说“这就是宝宝”（可以说宝宝的名字）。同时也让爸爸站在镜子较远处，妈妈继续对宝宝说“抱着宝宝的是妈妈，后面那个是爸爸”。经常进行这样的训练，不仅可以锻炼宝宝眼睛的远近对焦能力，还能够让宝宝认识自己、妈妈和爸爸，增进一家三口的感情哦！1
2.颜色游戏
除了一些室内游戏，平时妈妈也要经常带宝宝外出游玩，去感受大自然的魅力。带宝宝到户外时，看到什么就告诉宝宝这是什么，并指出这是什么颜色。例如这花是红色的，这花是黄色的，树叶是绿色的，让宝宝多看些颜色鲜艳的景色。1
虽然说不进行这些游戏训练，日后宝宝也能认识这个世界，辨认各种色彩，只是进度会慢一些，对色彩的敏感度可能不会那么强1。
适当的陪宝宝做游戏很重要，宝宝口粮的选择也是很重要的一个环节。我家宝宝自然离乳后，我给他挑选了雅培菁挚（蓝罐），它添加了天然2营养元RRR *。天然2营养元RRR *，有助减少DHA被氧化破坏，助力DHA有效作用^,3,4。RRR在视皮质、海马体和额叶等宝宝大脑负责视力、记忆等学习认知功能相关的部位高含量存在，RRR水平可达到其它形式的α-生育酚的2倍2。此外，雅培菁挚（蓝罐）还添加了结构脂OPO#。结构脂OPO#，亲源营养5，有助于棕榈酸高效吸收6。
家长为宝宝做出的每一个选择，都是为了呵护宝宝健康成长。陪宝宝做游戏，能够让宝宝更好的认识这个世界；操心哪个牌子奶粉好，是为了让宝宝吃到更适合自己的口粮。宝宝一天天健康快乐的长大，应该是家长们最大的心愿吧！
注释：
*RRR指RRR-α-生育酚，来源于d-α-醋酸生育酚；
^助力DHA有效作用指RRR有助减少DHA被氧化破坏，未被破坏的DHA发挥其作用。
#结构脂OPO，即1,3-二油酸2-棕榈酸甘油三酯
参考文献
1.郑玉巧.郑玉巧育儿经婴儿卷.第2版.江西：二十一世纪出版社.2013.175-176
2. 自然界中存在的α-生育酚只以RRR结构形式存在，参考文献：
Kuchan MJ, Jensen SK, Johnson EJ, et al. The naturally occurring α-tocopherol stereoisomer RRR-α-tocopherol is predominant in the human infant. Br J Nutr. 2016 Jul;116(1):126-31.
3. Wiktorowska-OwczareK A, et al. PUFA: Structures, Metabolism and Functions. Adv Clin Exp Med. 2015; 24(6): 931–941.
4．Raederstorff D, Wyss A, Calder PC, et al. Vitamin E function and requirements in relation to PUFA. Br J Nutr. 2015;114(8):1113-1122.
5. 指OPO和母乳中sn-2棕榈酸酯的结构相似，参考文献：
张雅莉等,β- 棕榈酸（OPO 结构脂肪）对婴幼儿肠道健康的促进作用.临床儿科杂志,2015,33(10):918-920
6. 高效吸收指对于棕榈酸的吸收，参考文献：
Bar-Yoseph F, et al. SN2-Palmitate Reduces Fatty Acid Excretion in Chinese Formula-fed Infants. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2016Feb;62(2):341-7
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