虽然对外国的奶粉总是充满信任,可是你有没有想过一个问题,国外的配方奶粉是针对发售国宝宝体质而设计的,这样的配方到底适合我们的中国宝宝吗?
曾有宝妈质疑日本奶粉相较中国标准含锌低、欧洲奶粉含钙少、美国奶粉热量高、澳洲奶粉缺VD,这些说法是真的吗?
日本奶粉含锌较低
据“妈宝帮帮帮”了解,日本奶粉奶源一般来自日本本地或澳大利亚、荷兰。由于日本临海,食物多为海鲜,海鲜中含有丰富的锌,所以日本原装奶粉的含锌量较少。
以明治为例,日版明治1段每100g奶粉能量为505Kcal、含锌量为3mg,对比大陆版(4mg/100g)较少。通过换算可知日版1段含锌量为0.59mg/100Kcal,接近我国婴儿配方奶粉安全标准下限(0.50mg/100Kcal),含量比较低。
日本明治2段的营养成分表上无标注含锌量,但配料表中有添加硫酸锌,可能因锌的含量太低而无标示。因为喝二段奶粉的宝宝一般已经添加辅食,而日本宝宝吃鱼比较多。
对于中国宝宝来说,锌的摄取非常重要。一旦发现长期喝日本奶粉的宝宝有厌食、偏食等情况,宝妈们要警惕是否缺锌。确认后要检查考虑更换奶粉或者给宝宝加一些锌补充剂。
美国奶粉易发胖?
在国内中高端婴幼儿奶粉市场上,美国品牌占据了70%的份额。美国奶粉的奶源主要来自欧洲和新西兰。但美国某知名品牌奶粉企业营养顾问透露,美国原装奶粉在蛋白质、脂肪以及含糖量上,全部是按照标准的最上限进行添加的,因此,很多孩子喝了美国奶粉后容易胖。
如果喝美国奶粉的宝宝偏胖,喂奶时,应取推荐奶量的最小值,比如奶粉包装上建议每次80-100毫升,喂80毫升即可。
澳洲奶粉VD比我国少
据“妈宝帮帮帮”了解,以可瑞康1段为例,新西兰版可瑞康与澳大利亚版可瑞康尽管配方和奶源有所不同,但其维生素D3含量均为每100ml液奶0.74μg,均大幅度低于国内每100ml液奶1.05-2.51μg的标准。所以选择澳洲奶粉的宝妈一定要通过计算宝宝的日常吃奶量,判断是否需要额外补充VD。
注:宝宝每天需要400个国际单位的VD,1μgVD约等于40国际单位。
欧洲部分奶粉含钙量偏低但在正常范围
有一种说法是,因为欧洲母乳喂养率在90%以上,婴儿配方奶粉只是作为母乳不够时的补充。而欧洲母亲通过膳食摄取的钙、铁、锌相对充足,能够通过母乳传递给孩子,因此在微量元素的添加上要求不高,其中钙尤为突出。
但“妈宝帮帮帮”通过调查发现,上面的说法有一定道理但不全对。
以英国Cow&Gate为例,0-12个月婴儿适用的1段奶粉中,每100ml冲调奶液能量为68Kcal,含钙量47mg。经换算,每100kcal奶粉含钙量约为69.12mg。
1-3岁幼儿适用的2段奶粉中,每100ml冲调奶液能量为66Kcal,含钙量68mg。经换算,每100kcal奶粉含钙量约为103.03mg。
荷兰Friso:6-12个月婴儿适用的2段奶粉中,每100ml冲调奶液能量为70Kcal,含钙量72mg。经换算,每100kcal奶粉含钙量约为102.86mg。
3段幼儿配方奶粉每100ml冲调奶液能量为70Kcal,含钙量65mg。经换算,每100kcal奶粉含钙量约为92.86mg。
从计算中可以看出,英国Cow&Gate、荷兰Friso的含钙量均达到我国配方奶粉标准范围值。但Cow&Gate1段奶粉含钙量相对较低,3段含量比较适当;Friso2、3段的含钙量基本处于国标范围中间值,含钙量适中。
中国宝宝微量元素摄取标准
担心宝宝某种营养素摄取不足,宝妈可以根据宝宝的日常饮食计算出宝宝的摄入量再与摄取标准进行对照。技术型的妈妈,可以根据下表,对照你家宝宝喝的奶粉,看是否达标。
附:中国宝宝营养摄取标准表
注: 1g 克=1000mg 毫克 1mg 毫克=1000μg 微克
IU是国际单位(International Unit)的缩写,它不是质量单位,但与克有一定的换算关系:
维生素A:1 国际单位(IU) = 0.300μg 结晶视黄醇 = 0.344μg 维生素A醋酸酯 = 0.550μg 维生素A棕榈酸酯 = 0.358μg 维生素A丙酸酯
维生素C:1 国际单位(IU) = 50μg 抗坏血酸
维生素D:1 国际单位(IU) = 0.025μg 维生素D3(晶体)
维生素E:1 国际单位(IU) = 1mg DL-α-生育酚醋酸酯
版权声明:“妈宝帮帮帮”原创文章谢绝各组织转载盗用,转载需取得授权。
“妈宝帮帮帮”微信公众号:mabaobangbangbang(长按复制)。
这里有海淘攻略、热门母婴用品试用推荐、绘本介绍、育儿方法、早教机构探访、医生和教育专家访谈等,欢迎关注!